RESSOURCES ÉDUCATIVES ET OUTILS PÉDAGOGIQUES
RÉPERTOIRE DES SUPPORTS PÉDAGOGIQUES ET GUIDES D'EXERCICE
Dans le cadre de sa mission d'intérêt général pour la diffusion des arts corporels énergétiques, SAVIE ZEN conçoit et publie des fiches pédagogiques, des guides de pratique personnelle et des dossiers techniques. L'ensemble de ces documents est mis en libre accès à destination des adhérents, des professionnels du sport-santé et des citoyens d'Indre-et-Loire.
MANUELS ET FICHES TECHNIQUES EN LIBRE TÉLÉCHARGEMENT
• Guide de Pratique Personnelle : L'Onde du bassin en Wutao (PDF)
Livret illustré proposant 5 exercices fondamentaux de mobilisation douce de la colonne vertébrale à pratiquer chez soi au quotidien.
Télécharger le Guide PDF• Fiche Pédagogique : Les 8 Pièces de Brocart (Qi Gong Traditionnel)
Présentation détaillée des mouvements ancestraux du Baduanjin orientés vers la stimulation des méridiens et l'harmonisation du souffle.
Télécharger la Fiche Technique• Protocole Sport-Santé : Respiration Bioénergétique et Gestion du Stress
Guide de prévention destiné aux encadrants associatifs et soignants pour structurer des temps de pause guidée en collectivité.
Télécharger le ProtocoleFOIRE AUX QUESTIONS INSTITUTIONNELLE (FAQ)
Q : Faut-il avoir une expérience préalable pour participer aux ateliers ?
R : Absolument pas. Tous nos cours de Wutao, Qi Gong et Yoga sont accessibles aux débutants complets, quel que soit leur âge ou leur condition physique.
Q : Comment fonctionne la tarification solidaire de l'association ?
R : SAVIE ZEN propose des grilles d'adhésion modulées selon le quotient familial et offre la gratuité complète aux personnes réorientées par les services sociaux d'Indre-et-Loire.